Cómo sentarte al volante para evitar lesiones y accidentes

Conducir durante horas puede resultar agotador y pasar factura a tu salud. Al volante es necesario ser cuidadoso y prestar atención a ciertos detalles como la hidratación antes y durante el viaje, así como la manera de regular nuestro asiento y la posición que adoptamos detrás del volante, ya que si se mantiene una mala postura durante un largo tiempo en carretera, se pueden llegar a sufrir lesiones como consecuencia de la tensión en las piernas, brazos, espalda y, sobre todo, en el cuello.

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