Una rutina fit para llegar en forma al verano

Bailando se fortalece el sistema inmunológico y se genera mayor elasticidad y coordinación muscular
Por eso, una de las mejores opciones para ejercitar y tonificar los músculos del cuerpo es Zumba, el método fitness más usado en todo el mundo.

Infobae. Se acercan los días más lindos y el calor empieza a invadir la ciudad. Los días son más largos y el clima ayuda a que se pueda realizar actividad física al aire libre y sin necesidad de ir a un gimnasio y entrenar en un lugar cerrado o "aburrido".

Bailando se fortalece el sistema inmunológico y se genera mayor elasticidad y coordinación muscular
Por eso, una de las mejores opciones para ejercitar y tonificar los músculos del cuerpo es Zumba, el método fitness más usado en todo el mundo.

Esta disciplina se caracteriza por combinar movimientos aeróbicos de alto impacto y diferentes ritmos musicales.

La clase de hoy es la excusa ideal para entrenar, quemar calorías y divertirse al mismo tiempo. Por eso, Jesica Cirio, Emerson Ferreira y Malvina Abellon explican el paso a paso de la canción "Te quiero ver " de Chriz Pro & Kilber.