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<h3>Practicar sexo nos permite perder calorías y hacer ejercicio. Son algunos de los&nbsp;<strong>beneficios del sexo</strong>&nbsp;que todos sabemos.</h3>



<p>Pero hay muchos más, según la ciencia, que debes conocer y seguro que aumentas la frecuencia de las veces en que practicas sexo.</p>



<h2>Fuera dolores</h2>



<p>Según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey (EE.UU), el orgasmo puede &nbsp;bloquear el dolor, al liberar una hormona que ayuda a todo ello, especialmente el dolor de espalda, el menstrual, la artritis y el dolor de cabeza.</p>



<h2>Nos relaja</h2>



<p>Tras realizar sexo, descansamos de mejor forma porque nos relaja y nos aporta ese bienestar que todos ansiamos. Esto es porque se libera la hormona prolactina, que es responsable directa de la somnolencia y la relajación.</p>



<h2>Nos hace estar mucho más jóvenes</h2>



<p>Un estudio del Dr David Weeks, psicólogo clínico del Royal Edinburgh Hospital, demostró que las personas que tienen una vida sexual activa aparentan de 5 a 7 años menos. Y estableció que no es la cantidad de sexo sino la calidad.</p>



<h2>Mejora el resfriado</h2>



<p>Otro de los beneficios del sexo, es que puede mejorar la gripe y el resfriado. Esto se debe a que si mantenemos nuestras relaciones sexuales bien sanas aumentamos hasta en un 30% los niveles de un anticuerpo que sirve como protector contra el resfriado y la gripe.</p>



<h2>Protege el corazón</h2>



<p>Según se mire, porque esto debe estar regulado por el médico. Un estudio de la revista Epidemiology and Community Health concluyó que practicar sexo mejora la capacidad cardiovascular y reduce a la mitad el riesgo de un ataque cardíaco.</p>



<h2>Potencia tu sistema inmunológico</h2>



<p>Como hemos visto anteriormente, tener relaciones sexuales con regularidad ayuda a combatir las enfermedades. Un estudio de la Universidad de Wilkes en Pensilvania, Estados Unidos, dio a conocer que una vez analizadas las personas que practicaban sexo al menos una vez a la semana protegían el sistema inmunológico y por tanto se mejoran determinadas enfermedades de tipo común.</p>



<h2>Fortalece los huesos</h2>



<p>Un grupo de científicos de Estados Unidos descubrieron que las mujeres que tenían la menopausia y que practicaban sexo todas las semanas tenían el doble de estrógenos que aquellas que no lo practicaban.</p>



<p><strong>Redacción: okdiario.com</strong></p>

7 beneficios del sexo, según estudios