Hoy es un buen día para comenzar a cambiar su vida y tener salud, disfrutar del aire libre, caminar, correr, platicar con su familia.
En esta época de fin de año pues como que hay algunos excesos, especialmente con la comida, porque, mmmmm, qué ricos son los tamales, las torrejas, el rompopo, el pollito relleno, en fin.
Por eso es bueno ejercitarse un poco. Sí, ya sabemos que uno quiere estar en casita, pero con media hora que camine estará haciendo mucho por su cuerpo.
Uno de los lugares ideales en Tegucigalpa para hacer comenzar a tener una vida saludable es el megaparque Para Una Vida Mejor ubicado en el Campo de Parada Marte.
Camine. Corra. Platique. Haga ejercicios de musculación. Siéntese a leer. Una vida saludable le ayudará a prevenir enfermedades y a ser más feliz. ¡Comprobado!
