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Las frutas siempre han sido fieles aliadas para la salud y en esta oportunidad hablaremos de la mandarina, esa fruta rica en vitamina C que se parece levemente a la naranja, pero en una versión más pequeña. 



<h2>Beneficios de la mandarina</h2>



1- Regula la presión arterial:&nbsp;Además de vitamina C, la mandarina resulta rica en potasio, por lo que ayuda a que los vasos sanguíneos se relajen y así un buen flujo de sangre en las arterias que regula la presión.



2- Ayuda al cerebro: El potasio, el folato y algunos antioxidantes presentes en la mandarina previenen la aparición del Alzheimer y el deterioro cognitivo.



3- Reduce el colesterol:&nbsp;Entre los antioxidantes y la sinefrina de la mandarina, tendrás el remedio más potente para reducir el colesterol.



4- Combate infecciones: La mandarina es esa fruta perfecta para hacer fuerte el sistema inmunológico debido a su alto contenido de vitamina C, por lo que te respaldará a la hora de combatir infecciones.



Fuente: <a href="https://www.globovision.com/article/conoce-los-beneficios-de-la-mandarina-para-tu-salud">Globovisión</a>

Conoce los beneficios de la mandarina para tu salud