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La Secretaría de Gestión de Riesgos y Contingencias Nacionales (Copeco) exhortó a la población hondureña a extremar precauciones ante la llegada de los primeros frentes fríos de la temporada, los cuales ya comienzan a influir en varias zonas del país.



En ese sentido, la institución destacó que la prevención es clave para reducir los riesgos a la salud y proteger a los sectores más vulnerables.



De tal modo, Copeco recordó que los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas deben mantenerse abrigados durante las noches y madrugadas, cuando se registran los descensos más marcados de temperatura. 



Además, recomienda el uso de suéteres, gorros, bufandas y colchas, ya que "un poco de cuidado puede hacer una gran diferencia".



Del mismo modo, instó a la ciudadanía a permanecer en casa si no es estrictamente necesario salir, pues las bajas temperaturas de los frentes fríos pueden afectar el sistema cardiorrespiratorio. 



La institución señaló que "escuchar al cuerpo" y tomar precauciones puede evitar complicaciones, especialmente en personas con padecimientos respiratorios o cardiovasculares.



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<h2>Medidas para mantener el hogar cálido</h2>



Por otro lado, Copeco también pidió asegurar el cierre de puertas y ventanas para evitar corrientes de aire frío. 



También recomendó mantener los hogares cálidos, consumir líquidos calientes y mantener una alimentación balanceada para fortalecer el sistema inmunológico durante esta época.



Asimismo, advirtió sobre los riesgos de los cambios bruscos de temperatura. Sugirió no salir al exterior inmediatamente después de una ducha caliente, ya que el cuerpo necesita tiempo para adaptarse y evitar el impacto térmico.



<blockquote class="twitter-tweet">🌬️❄️ ¡La temporada de frentes fríos ya llegó! ❄️🌬️ Desde <a href="https://twitter.com/hashtag/COPECO?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#COPECO</a> te recordamos que la prevención es clave para cuidar tu salud y la de los tuyos. 🧡 👶👵 Protege a niños, personas mayores y aquellos con enfermedades graves con suéteres, gorros, bufandas y al momento de dormir,… <a href="https://t.co/iyvVmNlwEB">pic.twitter.com/iyvVmNlwEB</a>— Secretaría de Gestión de Riesgos y Contingencias (@copecogob) <a href="https://twitter.com/copecogob/status/1985441609530454347?ref_src=twsrc%5Etfw">November 3, 2025</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>



<h3>Se esperan varios frentes fríos en los próximos meses</h3>



El Centro de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (Cenaos) informó el fin de semana que durante noviembre se esperan entre dos y tres frentes fríos que afectarán el territorio nacional.



Entretanto, para diciembre, se prevé la llegada de uno o dos sistemas adicionales.



Sobre esa misma línea, el pronosticador Mario Ortega explicó que estos fenómenos se originan por la interacción de masas de aire polar con la circulación atmosférica del Caribe y el Golfo de México, lo que provoca descensos térmicos y lluvias intermitentes en diversas regiones.



<blockquote class="twitter-tweet">🌦️ <a href="https://twitter.com/hashtag/COPECOInforma?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#COPECOInforma</a> 🌦️ 📅 Perspectiva Climática - Noviembre Noviembre marca una transición climática, dando inicio a los 🌬️ descensos de masas de aire frío hacia la región. 🌊 Las temperaturas del mar muestran condiciones similares a “La Niña”, lo que genera aire seco y cálido… <a href="https://t.co/aFuQZp1XTI">pic.twitter.com/aFuQZp1XTI</a>— Secretaría de Gestión de Riesgos y Contingencias (@copecogob) <a href="https://twitter.com/copecogob/status/1985023239433703808?ref_src=twsrc%5Etfw">November 2, 2025</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>



La temporada de frentes fríos continuará a inicios de 2026, con al menos un sistema en febrero y otro en marzo. 



Ortega subrayó que, aunque estas condiciones son típicas del período de transición hacia la estación seca, requieren monitoreo constante por los cambios repentinos de temperatura y viento.



<h4>Cenaos confirma influencia actual de masa de aire frío</h4>



Por su parte, el pronosticador de turno de Cenaos, Luis Fonseca, confirmó que el país se encuentra bajo la influencia de una masa de aire frío que provoca abundante nubosidad y precipitaciones moderadas a fuertes, especialmente en la zona norte y noroccidental.



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Fonseca adelantó que el fenómeno se mantendrá en las próximas horas, aunque los acumulados de lluvia tenderán a disminuir gradualmente. 



Sin embargo, insistió en mantener las medidas de abrigo y prevención, ya que las condiciones frías persistirán en gran parte del territorio nacional.



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¿Qué recomendaciones da Copeco ante la llegada de frentes fríos a Honduras?