Medicina Forense confirmó en las últimas horas que Marlon García López, el hombre que se desplomó repentinamente en centro comercial de San Pedro Sula, falleció debido a un paro cardíaco fulminante.

El incidente ocurrió mientras estaba acompañado por su hija, durante iba caminando hacia un banco por el centro comercial el hondureño comenzó a sentirse mal y se desvaneció.

Las imágenes tras la muerte de García López son fuertes. Su hija, de quien se desconoce su identidad, comenzó a gritar solicitando ayuda.

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La hija de

A pesar de la rápida respuesta de los cuerpos de emergencia, no fue posible salvarle la vida.

Tras reportarse la muerte del hombre, trascendió que sufrió un golpe de calor debido a las altas temperaturas en la zona norte; sin embargo, se dio a conocer que el hombre tenía problemas del corazón y fue de causa natural.

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Número de muertes naturales en Honduras

Según el Sistema Estadístico Policial en Línea, al menos 224 personas han muerto de forma natural en Honduras desde el 1 de enero hasta el 31 de mayo.

La mayoría de casos se registran en Francisco Morazán (79), Cortés (54) y Atlántida (13).

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Mapa de Honduras. Foto: Sepol

¿Cómo prevenir un infarto?

Según médicos experto en el área, prevenir un infarto implica adoptar hábitos saludables que reduzcan los factores de riesgo cardiovascular.

  • Alimentación saludable: Prioriza frutas, verduras, granos integrales, pescado, legumbres y evita grasas saturadas, azúcares refinados y exceso de sal.
  • Ejercicio regular: Realiza al menos 30 minutos de actividad física moderada (como caminar o nadar) cinco veces a la semana.
  • No fumar: El tabaquismo daña las arterias y aumenta significativamente el riesgo de infarto.
  • Control del colesterol y la presión arterial: Haz chequeos periódicos y sigue las indicaciones médicas si tienes niveles altos.
  • Manejar el estrés: El estrés crónico puede elevar la presión arterial. Practica técnicas como la respiración profunda, meditación o yoga.
  • Mantener un peso saludable: El sobrepeso, especialmente abdominal, está relacionado con mayor riesgo cardíaco.
  • Evitar el consumo excesivo de alcohol: Beber con moderación o abstenerse si hay factores de riesgo.
  • Dormir bien: Dormir entre 7 y 9 horas por noche ayuda a mantener el corazón saludable.
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