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<p>El viento del este continúa transportando humedad desde el mar Caribe y generará este sábado lluvias débiles en varias zonas del país, informó el  Centro de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (CENAOS).</p>



<p>Según el pronóstico, las precipitaciones se concentrarán en el oriente y en algunos sectores del centro del país. En el resto del territorio nacional predominarán condiciones secas y cálidas.</p>



<h4>Temperaturas por departamento</h4>



<p>Estas son las temperaturas mínimas y máximas previstas para este sábado en los 18 departamentos de Honduras:</p>



<ul><li><strong>Atlántida:</strong> 32°C / 24°C</li><li><strong>Choluteca:</strong> <strong>40°C / 26°C</strong></li><li><strong>Colón:</strong> 32°C / 24°C</li><li><strong>Comayagua:</strong> 36°C / 22°C</li><li><strong>Copán:</strong> 32°C / 20°C</li><li><strong>Cortés:</strong> 36°C / 26°C</li><li><strong>El Paraíso:</strong> 31°C / 20°C</li><li><strong>Francisco Morazán:</strong> 31°C / 20°C</li><li><strong>Gracias a Dios:</strong> 32°C / 26°C</li><li><strong>Intibucá:</strong> 25°C / 16°C</li><li><strong>Islas de la Bahía:</strong> 32°C / 26°C</li><li><strong>La Paz:</strong> 34°C / 22°C</li><li><strong>Lempira:</strong> 32°C / 20°C</li><li><strong>Ocotepeque:</strong> 32°C / 20°C</li><li><strong>Olancho:</strong> 36°C / 24°C</li><li><strong>Santa Bárbara:</strong> 38°C / 22°C</li><li><strong>Valle:</strong> <strong>40°C / 26°C</strong></li><li><strong>Yoro:</strong> 33°C / 22°C</li></ul>



<h4>Condiciones marítimas y astronómicas</h4>



<p>Según el pronostico el oleaje en el mar Caribe se mantendrá entre dos y cuatro pies, al igual que en el Golfo de Fonseca, donde se prevén condiciones similares.</p>



<p>El sol salió a las 5:21 de la mañana y se ocultará a las 6:10 de la tarde. </p>



<p>Las autoridades recomiendan mantenerse informados sobre las actualizaciones del clima y tomar precauciones, especialmente en las zonas con temperaturas extremas.</p>



<h4><strong>Recomendaciones ante la ola de calor </strong></h4>



<p>Las altas temperaturas que se registran en varias regiones del país, especialmente en los departamentos del sur como Choluteca y Valle, donde el termómetro alcanza hasta los <strong>40 °C</strong>, pueden representar un riesgo para la salud.</p>



<h4>1. <strong>Hidratación constante</strong></h4>



<ul><li>Beber al menos 2 litros de agua al día, incluso si no se tiene sed.</li><li>Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que contribuyen a la deshidratación.</li></ul>



<h4>2. <strong>Evitar la exposición al sol</strong></h4>



<ul><li>No permanecer al aire libre entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m., horas en que la radiación solar es más intensa.</li><li>Buscar sombra y, de ser posible, permanecer en lugares frescos o climatizados.</li></ul>



<h4>3. <strong>Vestimenta adecuada</strong></h4>



<ul><li>Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos frescos.</li><li>Protegerse con sombreros, gafas de sol y bloqueador solar.</li></ul>



<h4>4. <strong>Cuidados especiales con niños, adultos mayores y mascotas</strong></h4>



<ul><li>No dejarlos dentro de vehículos estacionados ni expuestos al sol directo.</li><li>Asegurarse de que beban suficiente agua y permanezcan en ambientes ventilados.</li></ul>



<h4>5. <strong>Alimentación ligera</strong></h4>



<ul><li>Consumir frutas, vegetales frescos y comidas de fácil digestión.</li><li>Evitar alimentos grasosos o pesados que aumenten la temperatura corporal.</li></ul>



<h4>6. <strong>Atención a señales de golpe de calor</strong></h4>



<ul><li>Esté alerta a síntomas como mareo, dolor de cabeza, confusión, piel seca o muy caliente, y pulso acelerado.</li><li>En caso de presentar estos signos, buscar atención médica de inmediato.</li></ul>



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<p><strong>VEA: </strong>G<a href="https://www.radiohrn.hn/conductor-arrastrando-caballo-amarrado-carro-cofradia-graban-video-2025-05-23">raban a conductor arrastrando a un caballo amarrado a su carro en Cofradía</a></p>

Lluvias en el oriente y calor extremo en el sur marcarán el clima de este sábado en Honduras