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El Centro de Estudios Atmosféricos Oceanográficos y Sísmicos (Cenaos) anunció que este lunes predominarán condiciones secas sobre la mayor parte del país.



Sin embargo, existe una probabilidad de precipitaciones débiles aisladas en las regiones del suroccidente y sur, producto del ingreso de humedad proveniente del Pacífico.



De esta manera, los departamentos de Valle y Ocotepeque tienen probabilidad de lluvias y chubascos débiles.



Las autoridades advierten a la población hondureña que evite un golpe de calor ante las altas temperaturas que han predominado en los últimos días y que continuarán en los primeros 15 días del mes de mayo, superando los 32 grados centígrados.



Para este lunes, se espera que los departamentos de Choluteca, Copán y Cortés alcancen los 36 grados centígrados.



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Por otro lado, las&nbsp;altas temperaturas&nbsp;y la densa&nbsp;capa de humo&nbsp;que cubre el cielo en Tegucigalpa, capital de Honduras, seguirán durante los próximos 10 días.



<h2>Temperaturas este lunes en Honduras</h2>



Se pronostican máximas de 33 °C y mínimas de 25 °C en el Caribe hondureño (Atlántida y Colón). En la zona norte (Cortés y Yoro) se anticipa un rango de temperaturas entre 35 °C y 24 °C.



En la zona centro (Comayagua, Francisco Morazán y La Paz), las temperaturas mínimas alcanzarán los 25 °C y máximas de 36 °C.



La zona nororiental (Olancho, Gracias a Dios y El Paraíso) experimentará máximas de 35 °C y mínimas de 24 °C. En la zona sur (Choluteca y Valle) se esperan máximas de 36 °C y mínimas de 23 °C.



Por su parte, en la zona occidental del país (Copán, Santa Bárbara, Lempira y Ocotepeque) se estima que las temperaturas podrían descender hasta los 18 °C, aunque predominarán máximas de 33 °C.



Finalmente, la zona insular, que incluye al departamento de&nbsp;Islas de la Bahía, experimentará mínimas de 27 °C y máximas de 33 °C.



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<h2>Medidas de seguridad ante ola de calor</h2>



<ul><li>Mantenerse hidratado: Beber suficiente agua durante todo el día para evitar la deshidratación. Se recomienda consumir al menos 8 vasos de agua al día, y aumentar la ingesta si se está expuesto al calor o se realiza actividad física.</li></ul>



<ul><li>Evitar la exposición al sol: Buscar lugares frescos y sombreados durante las horas de mayor calor, especialmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Si es necesario salir, usar protección solar, sombrero y ropa ligera de colores claros.</li></ul>



<ul><li>Reducir la actividad física: Evitar realizar actividades extenuantes al aire libre durante los días de altas temperaturas. Si es necesario hacer ejercicio, es preferible hacerlo temprano en la mañana o al final del día, cuando las temperaturas son más frescas.</li></ul>



<ul><li>Refrescar el ambiente: Utilizar ventiladores, aires acondicionados o sistemas de refrigeración para mantener los espacios interiores frescos. Si no se dispone de estos sistemas, refrescar la casa con paños húmedos o toallas mojadas y mantener las ventanas abiertas durante la noche para ventilar.</li></ul>



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