La doctora Flora Duarte, presidenta de la Fundación Enma Romero de Callejas, advirtió en las últimas horas que se espera que Honduras cuadruplique sus casos de cáncer para el año 2040. En declaraciones a un medio de comunicación nacional, Duarte destacó que los casos de esta enfermedad van en incremento . En ese sentido, instó a la población a tomar las prevenciones adecuadas debido a que -recordó- el cáncer no mira edades, de niños, ancianos, adolescentes, cualquier edad; no mira sexo, color político, estatus social . Es una enfermedad que ya es una pandemia a nivel mundial y que va a ir en incremento , resaltó. ¿Con cuántos casos de cáncer terminará Honduras en 2025? De acuerdo a la presidenta de la Fundación Enma Romero de Callejas, Honduras cerraría 2025 con al menos 11 mil casos nuevos de cáncer. Sin embargo, alertó que dentro de 15 años se espera que esta cifra cuatro veces más grande que la que tenemos ahora . Cáncer en Honduras El cáncer es uno de los mayores desafíos de salud en Honduras, por lo que tanto autoridades como organizaciones han reiterado que la detección y el tratamiento temprano son cruciales para mejorar las tasas de supervivencia y calidad de vida de las pacientes. Aunque en el país se diagnostican todos los tipos de cáncer, los más comunes son de cérvix y de mama. Las jóvenes de 25 a 30 años forman parte de uno de los grupos etarios más afectados por el cáncer de mama en Honduras, según la FUNHOCAM. Foto: cortesía ¿Cómo reducir el riesgo de cáncer? Mantenga un peso saludable: La obesidad está relacionada con varios tipos de cáncer, como el de mama, colon y páncreas. Comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente ayuda a mantener un peso saludable.Haga ejercicio regularmente: La actividad física reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer, incluido el de mama, colon y endometrio.Siga una dieta saludable: Comer muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, y limitar el consumo de carnes procesadas, grasas saturadas y azúcares, puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.No fumes: El tabaco es la principal causa de cáncer de pulmón y está vinculado a muchos otros tipos de cáncer.Limita el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol está relacionado con varios tipos de cáncer, como el de hígado, mama y colon.Protéjase del sol: La exposición excesiva al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Usa protector solar, ropa adecuada, y evita la exposición al sol en las horas de mayor intensidad (de 10 de la mañana a 4 de la tarde).Realízate chequeos regulares: Las pruebas de detección temprana (mamografías, colonoscopias, etc.) pueden ayudar a detectar el cáncer en etapas tempranas, cuando es más tratable.Evita la exposición a sustancias tóxicas: Evitar productos químicos nocivos y ambientes contaminados puede reducir el riesgo de cáncer. VEA TAMBIÉN: Síntomas de cáncer oral que podrían confundirse con otras afecciones