Descubra cómo hacer una buena reflexión en su vida diaria
Según la psicóloga de salud clínica Amy Sullivan, la autorreflexión silenciosa es uno de los mayores regalos que podemos darnos a nosotros mismos.
Establecer metas inspiradoras para alcanzar es un elemento fundamental de la autorreflexión, que lo ayuda a enfocarse exactamente en lo que desea lograr.